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1、今天，边肖推荐了一篇《超级演说家》的演讲。

2、周杰伦私人教练刘畊宏演讲：健身改变生活。

3、相关建议：

4、YTWA肩部运动：如果你久坐不动，一定要做。

5、深度随笔：“久坐”让你的身体着迷。

6、拯救久坐上班族：对肌肉的影响。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。